Sei stanco di avere a che fare con edema, gambe gonfie e un viso gonfio che suggerisce problemi di glicemia? Questi sintomi possono essere frustranti e sono spesso collegati a vari problemi di salute, come disturbi al fegato, ai reni o al cuore. Potresti persino temere di assumere troppo sodio. Queste preoccupazioni possono essere opprimenti e fonte di confusione.
Comprendo l’ansia di non conoscere la causa principale del gonfiore e la paura di dover ricorrere a farmaci come anticoagulanti o diuretici, che comportano effetti collaterali indesiderati. Potresti sentirti intrappolato, incerto su come affrontare efficacemente il problema e preoccupato per le conseguenze a lungo termine sulla tua salute.
E se ti dicessi che esiste un modo semplice ed efficace per combattere l’edema con fovea senza ricorrere a farmaci aggressivi? So cosa significa e ho trovato una soluzione che ti aiuterà a risolvere questi problemi in modo rapido e semplice. Utilizzando il metodo che sto per condividere, potrai affrontare la causa dell’edema, migliorare la tua salute e dire addio a gambe gonfie e problemi di glicemia.
Capire
il gonfiore:
Sì, le gambe gonfie si chiamano edema. Se ti fai visitare, scoprirai che si tratta di un problema al fegato, ai reni o al cuore. Potresti anche consumare troppo sodio, ma non è sempre così. C’è qualcosa di molto più comune, ed è quello che condividerò con te oggi. È davvero semplice da risolvere. Seguendo quello che sto per mostrarti, supererai rapidamente il problema senza dover assumere anticoagulanti o altri diuretici che ti priverebbero di liquidi. Questi, ovviamente, hanno effetti collaterali.
Quando si verifica ritenzione idrica, soprattutto nella parte inferiore delle gambe e nelle caviglie, il problema è dovuto a un malfunzionamento di queste minuscole pompe presenti nelle cellule. Milioni di queste piccole pompe spingono i liquidi dentro e fuori dalle cellule. In questo caso, la pompa che non funziona correttamente è la pompa sodio-potassio.
La pompa sodio-potassio.
Questa pompa ha alcune caratteristiche davvero interessanti. Consuma circa il 30-40% dell’energia fornita alla cellula. Ma se questa pompa si guasta, come è successo a casa nostra quando si è guastata, ci siamo ritrovati con circa 30 centimetri d’acqua in cantina. Se la pompa si guasta nel corpo, si accumula una grande quantità di liquidi che non finiscono nelle cellule, ma all’esterno di esse, un fenomeno chiamato ritenzione di liquidi interstiziali.
Glicazione e livelli di zucchero nel sangue
Ciò che effettivamente accade alle caviglie è una condizione in cui i livelli di zucchero nel sangue sono troppo alti. Tutto questo zucchero si lega a una proteina presente nel sangue chiamata emoglobina. Il processo che porta al legame dello zucchero con una proteina del sangue si chiama glicazione. Questo è il termine utilizzato nel contesto del test dell’emoglobina glicata (A1C), che misura la quantità di zucchero legata alle proteine del sangue e fornisce una media su circa tre mesi, poiché i globuli rossi hanno una durata di vita di circa tre mesi.
Una volta che lo zucchero si lega a una proteina del sangue, non si stacca; vi rimane permanentemente fino alla morte della cellula sanguigna. Pertanto, più zucchero si consuma, più zucchero si lega a quella proteina fino a quando non è più in grado di svolgere la sua funzione. Questo fenomeno è chiamato glicazione proteica. La conclusione principale è che consumando zucchero si compromette la capacità della cellula sanguigna di trasportare nutrienti e ossigeno all’organismo. Questa molecola di glicazione proteica blocca la circolazione, causando una riduzione del flusso sanguigno e un ristagno di sangue nella parte inferiore del corpo, con conseguente gonfiore.
Il ruolo del sodio e del potassio
: anche questo danneggia l’interno delle arterie e provoca perdite verso l’esterno delle cellule. Il fluido che dovrebbe rimanere nei vasi può quindi fuoriuscire. Un altro fenomeno che si verifica quando si consuma molto zucchero è la ritenzione di sodio. Senza contare che un altro minerale, il potassio, rimane intrappolato nello zucchero. Dove va il sodio, va anche l’acqua. Nel tempo, questo influisce sui nervi delle piante dei piedi, causando intorpidimento e formicolio, una condizione nota come neuropatia periferica.
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Quindi, quando osserviamo una persona con diabete, vediamo molto liquido nelle caviglie, ma anche le persone che non hanno il diabete o sono prediabetiche ma si stanno avviando verso di esso presentano ritenzione idrica.
Nutrienti essenziali per correggere il gonfiore
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