7. Spazzolare con acqua ossigenata (diluita)
Il perossido di idrogeno è un agente sbiancante naturale spesso utilizzato nei trattamenti sbiancanti professionali.
Modalità d’uso: mescolare parti uguali di perossido di idrogeno (3%) e acqua. Fare dei risciacqui in bocca per 30 secondi oppure utilizzare come collutorio delicato prima di lavarsi i denti.
8. Mangia frutta e verdura croccante
Mele, carote e sedano agiscono come spazzolini da denti naturali. La loro consistenza croccante rimuove la placca e i residui di cibo che possono macchiare i denti.
Consiglio: consuma frutta e verdura cruda ogni giorno come spuntino per la salute orale e per avere denti più bianchi.
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