Ricetta per un tè che previene il raffreddore
Ingredienti
- 3 cucchiai di foglie di ortica fresche o essiccate
- 4 cucchiai di mirtilli rossi secchi
- 500 ml di acqua
Preparazione
Tritate le foglie di ortica. Portate l’acqua a ebollizione e aggiungete l’ortica tritata e i mirtilli rossi secchi. Lasciate sobbollire per 10 minuti, poi lasciate in infusione per 3 ore. Filtrate il composto e bevetene 1-2 tazze al giorno prima dei pasti.
Ricetta per sciroppo per la tosse
Ingredienti
- 3 foglie di ortica (1 cucchiaio di foglie tritate)
- 200 grammi di zucchero di canna
- 200 ml di acqua
Preparazione
Tritate le foglie di ortica fino a ricavarne un cucchiaio. Fate bollire l’acqua con le foglie di ortica e lo zucchero di canna, quindi lasciate sobbollire per 15 minuti. Filtrate lo sciroppo e conservatelo in un barattolo di vetro. Assumete un cucchiaio di sciroppo fino a quattro volte al giorno finché le vostre condizioni non migliorano. Lo sciroppo può essere conservato in un contenitore di vetro fino al momento dell’uso.
Tuttavia, non dimenticare le controindicazioni. Assicurati di consultare il tuo medico prima dell’uso. Fai attenzione! ❤️
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