Ecco con quale frequenza dovresti lavarti i capelli, secondo un dermatologo.

Secondo gli esperti, intervalli troppo lunghi tra un lavaggio e l’altro possono causare:

accumulo di sebo

prurito e desquamazione della pelle

odore sgradevole

follicolite

perdita temporanea di capelli nelle persone con cuoio capelluto sensibile

La dermatologa dottoressa Maria Marcos aggiunge che per le persone con la pelle grassa, lo stress può peggiorare la produzione di sebo, rendendo il lavaggio ancora più necessario.

Come prendersi cura correttamente dei capelli

Per mantenere i capelli sani:

Se hai il cuoio capelluto sensibile, scegli uno shampoo riequilibrante o uno shampoo delicato senza solfati.

Applicare il balsamo solo su lunghezze e punte, mai alle radici.

Applica una maschera nutriente una volta a settimana.

Evitate l’acqua troppo calda perché aumenta l’untuosità e secca le punte.

Massaggia il cuoio capelluto con la punta delle dita, non con le unghie.

Risciacquare accuratamente il prodotto: qualsiasi residuo può causare prurito e una sensazione di pesantezza.

Non andare a letto con i capelli bagnati per prevenire rotture e lo sviluppo di infezioni fungine.

Le linee che donano volume e lucentezza, così come le tinte che nascondono la radice incarnita, sono spesso citate come esempi di prodotti utili.

Conclusioni

Se avete bisogno di una linea guida semplice, lavare i capelli dalle tre alle cinque volte a settimana è l’opzione più sostenibile e consigliata per la maggior parte delle persone. È importante adattare la routine al proprio stile di vita, al clima, al livello di attività fisica e alle esigenze individuali del cuoio capelluto.