Cinque effetti che sono ancora oggetto di studio a distanza di anni dalla vaccinazione contro il COVID-19 nelle persone anziane.

Ciò che accomuna questi cinque cambiamenti è che:

• Appaiono gradualmente

• Non sono sempre costanti

• Spesso questi aspetti non si riflettono chiaramente negli studi medici.

• Di solito vengono automaticamente attribuiti all’invecchiamento.

Questo porta molte persone a dubitare di se stesse o a sentirsi incomprese. Ma   conoscere il proprio corpo è una forma di saggezza  , non un’esagerazione.

Suggerimenti e consigli

• Ascolta attentamente il tuo corpo senza sminuire le tue sensazioni.

• Annotate per iscritto i sintomi, i cambiamenti e i momenti in cui si manifestano.

• Parlate in modo chiaro e approfondito con il vostro medico, anche se i risultati degli esami sono normali.

• Richiedete un secondo parere se ritenete che le vostre preoccupazioni non vengano prese sul serio.

• Concentrati sul riposo, sull’alimentazione e su un movimento leggero, adattato al tuo reale livello di energia.

• Affidati alle persone di cui ti fidi, così non dovrai affrontare questi dubbi da solo.

Ogni corpo ha la sua storia. Se qualcosa non va, merita di essere ascoltato. Fare domande, osservare e cercare risposte fa parte della cura di sé. La salute non è solo ciò che emerge da un’analisi, ma anche  come ci sentiamo quando viviamo nel nostro corpo  .